sie nie rosnie

Mężczyzna rośnie do około 21 roku życia więc masz jeszcze sporo czasu . A co do ćwiczeń to takie nie istnieją . To zależy od Twojej genetyki . Odżywiaj się zdrowo i nie pal a będzie dobrze .

ja już dawno robilem to badanie związane z rentgenem nadgarstka,około 14 roku życia,o ile nie wcześniej.lekarz powiedział że kości się już zrosły a to oznacza ze już nie urosnę.niestety koleś miał racje...od tamtej pory urosłem może 1 cm,choć wg mnie to błąd pomiaru.teraz mam 19 lat i nadal 165 cm wzrostu.czuje się wyjątkowo źle we własnej skórze [...]

Oto ja Wzrost 190cm Waga 75 kg ( tak wiem...) To mój trening Pomiędzy seriami robię 1 do 2 min przerwy Pomiędzy powtórzeniami 40 do 50 s przerwy PONIEDZIAŁEK Klatka + Triceps: 15 – 20 min rozgrzewki 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej 4x12-6p 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 3x12-8p 3. Rozpiętki na ławeczce skośnej 3x10p [...]

[...] w codziennym zyciu tak samo jest z przedramionami tez potrzebuja duzej liczby pow i tez slabo rosna ale ty je odrzucasz bo biora udzial w innych cw, troche dziwne. zgadzam sie z toba , ze od przysiadu rosnie nawet biceps ale zastanow sie logicznie jesli wzrost wszystkich miesni zalezal by tylko od MC CZY PRZYSIADU to nikt by nie wykonywal [...]

Ja bym odradzał takie rzeczy.To że świnia po tym rośnie,to żaden argument.Świnia trawi różne rzeczy,po których człowiek by się przekręcił,żre przemysłowe ilości,nie rusza się za wiele i obrasta tłuszczem,stąd te kilogramy.

5 osób ode mnie to brało jakieś pół roku temu w tym ja ,nie mam zbytnio podwyższonego ciśnienia po mecie ogólnie a po tym ku.re.stwie w dawce 10 mg miałem koło 155/100 i kolesie to samo albo jeszcze wyżej ,łeb na******lał . Morda po 10 mg spuchła ostro co nie jest u mnie normalne.Chodzą słuchy że jest z dodatkiem metylu. Ale chłopakom na sfd sie [...]

masz 16 lat! do 21 roku zycia sie rosnie! w czaszke sie puknij lepiej a nie hgh

Cytuje:WFH85- no racja na mecze nie chodze, ale znam paru "zapalonych kibicow" ktorzy na kazdy powazniejszy mecz chodza z palkami!! wiec mi nie mow prosze ze sie gazetek naogladalam BUAHAHAHA ci chuligani tez są z twojego rocznika ?? To naprawde rosnie nowe pokolenie agresorów Teraz trzeba usiąść, poukładać wszystko, przemyśleć. Co [...]

mezomorfik? my mezomorficy mamy dobrze, nie utyramy sie za bardzo, nie wbijamy nic i samo rosnie widac wlozona prace i dobra miche sog pzdr

[...] na rozmiarach ale nie sa to jakies gwaltowne przyrosty. obecnie waze 102 kg przy 192cm wzrostu. poprostu chodzi mi o to czy od nadaktywnoosci takiej serca, moze ono sie oslabic czy tez wrecz przeciwnie jak kazdy miesien moze ewentualnie stac sie silniejsze...przerwac treningow nie zamierzam, bo robie to od dlugiego czasu i jakas [...]

[...] elementem sprawności jest rozciągnięcie czyli zakres ruchu. Jeśli trenujemy siłowo zaniedbując ten aspekt to sprawność nasza maleje. To samo dotyczy zdrowia, o którym wspomniałaś. Po przekroczeniu pewnej ilości jednostek treningowych w danym okresie czasu nasza sprawność nadal rośnie. Ale czy aspekt zdrowia się nadal poprawia? Twierdzę, że nie.

a co do planu to okej nie za dużo nie za mało i coś może z planem na łydki bo nie chcą rosnąć , wszystko inne rośnie tylko nie łydki. Nie wiem czy to prawda ale jeden z siłowni mi mówił, że łydki albo się ma albo nie i nie trzeba ich ćwiczyć xd uważam to za głupotę ale może jest w tym choć trochę prawdy

[...] Sprobuj ocenić wpływ papierosów na Twój układ krążenia mierząc tętno przed i po wypaleniu papierosa. Podczas palenia papierosów dochodzi do skurczu tętnic unaczyniających mięsień sercowy (tzw. naczyń wieńcowych). Dlatego też palenie papierosów może być przyczyną zawału mięśnia sercowego nawet w przypadku niewielkich zmian miażdżycowych w [...]

[...] deficyt jest zbyt płytki, to nie osiąga się zamierzonych efektów bądź też postępy są zbyt wolne, poza tym organizm umie się adaptować do zmian w spożyciu pokarmu. Czyli oceniasz deficyt na zbyt płytki? Sugerując sie książkami oraz wcześniejszym doświadczeniem z trenerem personalnym stwierdziłem, że te 300-400 kcal to wystarczający deficyt.

[...] to jest cos - przekonanie ze 'koks jest wporzo' - chamstwo, prostactwo i tego typu cechy na szczescie obecnie ze wzgledu na coraz wieksza liczbe klubow i miejsc gdzie mozna sie pobawic ludzie maja wybor i moga wybrac klub gdzie nie ma chamstwa i prostactwa, a koles na bramce nie jest juz piwerwszym lepszym przyglupem i zna swoje miejsce bez [...]

Zażywanie anabolików to jedno a cięzka praca to drugie. Co ty myślisz, że bierzesz garść tego, garść tamtego i wszystko samo rośnie i pieknie wyglada ? Niestety nie. Czy z anabolami czy bez i tak trzeba się napracować by jakoś wygladać. pozdrawiam

Witam czlonkow mafii!!!witam SICHEL!!!nie bylo mnie jakis czas bo wypoczywalem sobie,w koncu wakacje sie kazdemu naleza! jako DORADZCA SZEFOSTWA MAFII jestem w pelni za tym byl FIDEL C awansowal w hierarchi naszej mafii,zasluguje na to w 150%!!! pozdrawiam wszystkich DORADZCA SZEFOSTWA MAFII STRONG MAN jak boli to rosnie

Przeczytałem z zainteresowaniem i nie mam zamiaru się wymądrzać... Tylko dwie sprawy (mam kilku lekarzy w najbliższej rozdzinie - w tym onkologa): 1. martwica kości - najczęściej goleń :( obumierają komorki i zanikają naczynia krwionośne, w efekcie istotnie można się znieczulić... tylko, że kość za którymś razem pęknie, albo się ukruszy. 2. [...]

@krzychu080 moim zdaniem masz dobrą sylwetkę i mięśnie jak na 16 lat. Masa rośnie zdrowo mięśnie też więc jes dobrze! Porównywać co do wyników mozna się po 22 roku życia. Do tego czasu każdy z nas rozwija się tak bardzo różnie że żadne porównania nie mają sensu. Jednym najpierw wchodzi wzrost innym masa inni rozwijają się przede wszystkim [...]

Zgadywać nie trzeba - powody zbanowania są na stronce FDA. W Stanach banują za samo stwierdzenie "inhibitor aromatazy", lub "zbliżony do testosteronu" (pokaż mi jeden produkt z takim stwierdzeniem), natomiast obecność czegoś takiego w produkcie oznaczać może odsiadkę za narkotyki gr III. Konkretny przykład - Halodrol. 1.Producenci niezależni. [...]